enfant déconcentré qui joue avec un crayon

Comment préparer sereinement la rentrée avec la PNV ?

En quoi la PNV est-elle une solution pour que la rentrée soit paisible ?

Cette micro-gymnastique oculaire, non invasive, vise à réguler l’activité des centres nerveux qui sont directement reliés à nos yeux ! Cette technique permet une meilleure régulation des émotions, la diminution des problèmes d’attention, d’hyperactivité et d’anxiété. La gestion du stress est ainsi plus ajustée aux diverses situations de la vie quotidienne.
Lorsque le processus est engagé, le mécanisme de régulation est pérenne et pour certaines personnes les bienfaits apparaissent dès les premières séances. Dans un premier temps, le bilan PNV (l’évaluation de départ) fait l’état des lieux du fonctionnement nerveux, puis donne la trajectoire à suivre pour le retour à l’équilibre.

À qui s’adresse-t-elle ?

À tout le monde, à partir de 7 ans, et tout particulièrement aux personnes qui présentent un dysfonctionnement nerveux. En ce qui concerne les difficultés liées à l’apprentissage, généralement, les enseignant.e.s sont en mesure de détecter les premiers signaux significatifs et d’alerter les parents. Stéphanie, enseignante, nous livre son retour d’expérience :

“L’accueil d’un enfant neuro-atypique est toujours un moment délicat pour tous les protagonistes. Les parents expriment les besoins d’un enfant qui n’est pas toujours en capacité de le faire lui-même. De plus, ces besoins ne sont pas forcément les mêmes que ceux que l’enfant exprime au sein d’une classe. Ainsi, un enfant neuro-atypique peut facilement être perturbé par le bruit, le mouvement, l’espace, la vie en collectivité, l’attention que requiert le travail demandé, les moments de transition… Ces perturbations peuvent se manifester par de l’anxiété (cris, pleurs, agitation, etc.), une grande difficulté à se concentrer, et ainsi générer des problèmes de compréhension, un manque d’intérêt. Des aménagements spécifiques sont donc nécessaires au sein de la classe pour assurer le bien-être de l’enfant neuro-atypique et répondre tant que possible aux besoins de ce dernier. Malheureusement, par manque de formation et de moyens, tous les enseignants ne peuvent pas assurer l’accueil bienveillant et adapté que requièrent ces enfants. C’est une des raisons pour lesquelles les parents se tournent de plus en plus vers des professionnels hors cadre académique. Bien que les travaux de Georges Quertant aient reçu les distinctions du monde médical, scientifique et pédagogique en 1952, la PNV directement issue de ses travaux, reste encore méconnue. Cette méthode est un atout privilégié pour soutenir les enfants neuro-atypiques dans leur scolarité et leur future vie d’adulte.
Stéphanie

Toute personne, quels que soient son âge, genre, origine, profil cognitif ou autre particularité, peut être touchée par un dysfonctionnement nerveux. L’être humain étant riche et complexe, il n’est pas rare d’avoir plusieurs composantes qui influencent leur vie, et un dysfonctionnement peut venir s’ajouter à certaines autres difficultés.La PNV est particulièrement adaptée pour accompagner :
– les enfants en difficulté scolaire et/ou émotionnelle à cause d’un trouble de l’attention (TDA/H), d’un trouble DYS* (dyslexie, dyspraxie, dysphasie, dyscalculie…) ou encore d’une identification HPI. On parle aussi de profils neuro-atypiques*.
– les familles monoparentales, certains parents isolés arrivant parfois en surcharge mentale (burn-out, troubles anxieux, fatigue chronique, insomnies, migraines, etc.)
Pour en savoir plus, lire l’article : La santé des parents solos
– les familles nombreuses (ou presque !) pour lesquelles les emplois du temps croisés de tous les membres sont parfois un véritable casse-tête. Le suivi à distance que propose la PNV est une solution peu coûteuse en termes de déplacements, puisque les exercices peuvent se faire à domicile sous la supervision d’un.e praticien.ne.
Pour en savoir plus, écouter l’épisode du podcast : Comment se pratique la PNV à distance ?
*voir articles de la newsletter à paraître prochainement

Comment et où se pratique la PNV ?

Dans un centre PNV, près de chez vous (voir la carte des praticiens) ou à domicile grâce au suivi à distance. Franck, aujourd’hui praticien PNV, a fait son autorégulation à distance. Il nous parle de son parcours :

Il n'y a pas de hazard, que des rendez-vous
La découverte de la PNV a été pour moi comme une évidence, autant pour pratiquer la méthode que pour m’engager dans cette voie en tant que praticien.
Le suivi à distance s’est avéré plus qu’une alternative pour pallier l’absence de centre PNV à proximité de mon domicile. Il m’a permis de réaliser mes séances à mon rythme et aux moments les plus opportuns pour moi : tôt le matin, avant de partir au travail ou le week-end, pour une plus grande efficacité des séances. Pour autant, j’ai pu bénéficier d’un accompagnement de qualité, tant par le soutien du praticien qui m’accompagnait que par l’organisation mise en place. Les premières séances se sont déroulées en accompagnement audio avec le praticien, le temps nécessaire pour devenir autonome. Par la suite, des points réguliers permettaient d’ajuster mon suivi. En complément, l’application PNV, intuitive, simple mais complète, s’est révélée très utile pour réaliser mes séances.
Le suivi à distance a donc été pour moi une belle opportunité pour m’engager dans cette démarche et l’intégrer dans ma vie quotidienne avec un minimum de contraintes, et tout cela sans coût supplémentaire.
Franck

Est-elle compatible avec d’autres activités ou prises en charge ?

C’est au cœur d’une action pluridisciplinaire que la méthode trouve tout son sens. Le système nerveux est le chef d’orchestre de notre organisme et pour son fonctionnement optimal, il lui faut essentiellement : une alimentation adaptée, un sommeil régénérateur, un entraînement neuro-physiologique (comme le propose la PNV), une activité physique ainsi qu’un moyen d’expression créatif et/ou artistique. 
Mathieu a de nombreuses cordes à son arc ; il est psychopraticien, musicien, neuro-pédagogue mais pas que… Il nous fait part de son ressenti :

La PNV a été pour moi le premier maillon manquant. On peut agir sur les multiples équilibres qui régissent notre santé et l’expression de notre potentiel : sport, alimentation, art, psychothérapie, etc. Toutefois, agir sur l’équilibre premier, l’équilibre fonctionnel ou fondamental, permet d’optimiser la qualité de toute la chaîne d’équilibres du système humain. La sécurité, la confiance et la clarté nous habitent naturellement lorsque nos fondations sont solides.
Mathieu

On a tous droit à notre ciel serein…

Allez, c’est décidé, l’attitude calme et confiante fait partie des bonnes résolutions pour cette nouvelle rentrée : cette année, ça va bien se passer avec la PNV ! Découvrez nos différents praticiens, trouvez le centre PNV le plus proche pour prendre rendez-vous dès aujourd’hui !

1 bilan pour votre enfant réalisé = le vôtre offert

L’offre est disponible chez les praticien(ne)s suivants :
Florine Marchese, Maude Kwarta, Mathieu Marie-Eugénie, Marina Jaquet, Adrien Göttle, Sophie Delagrange, Jeanne Duhil de Bénazé, Franck Pichot, Carine Choisy, Pierre-Louis Breugelmans